坂道トレーニングやストレッチのこと

🌼坂道トレーニングをひと月やってみて🌼 坂道を上るためのトレーニングを初めてもうすぐ一か月がたちます。トレーニングといっても緩やかなものしか取り入れていないため、まだあまり効果は出てきていません。ただ、以前よりも坂の最後 …

🍒さくらんぼコンポートとヨーグルト🍒

今朝はさくらんぼのコンポートをヨーグルトにのせて食べました。赤くきらきらして、いつものヨーグルトが特別に見えました。

食べてみると、甘すぎなくて、上品な味がしました。初めてつくったのですが、美味しくできました。母や祖母も美味しいと喜んでくれました。さくらんぼは高価なので、いつもそのまま食べることしかしたことがありませんでした。なかなかこんな食べ方をすることはできないかもしれませんが、またいつか機会があればつくりたいな、と思いました。まだ少し残っているので大事に食べたいです。

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久しぶりの調理

地震から2日が経ちました。余震はありましたが、大きな地震が来なかったため、ひとまずほっとしています。家のネコも、いつもは寝ている時間も起きていたりして落ち着かなかったのですが、だんだん平静を取り戻してきました。私はまだち …

100均の素材でイアリングをつくる

100円ショップのセリアで樹脂カン付きのノンホールピアスや丸カン、貝殻の素材を買ってきて、イアリングをつくりました。ノンホールピアスに丸カンを使って好きな素材を取り付けるだけなので、10分もかからずに完成しました。 ・1 …

しばしば、くしゃくしゃになる

最近、アルバイトの後や、人混みの中で疲弊して帰宅したときなどに、もうしんどくなってしまって、心も体もくしゃくしゃになってしまいます。丸まった紙みたいに感じます。そして、ああ…なんかつらい…と思って、涙が出ます。その涙で、くしゃくしゃの紙になった自分が少しずつ伸ばされていく感じがします。ごわごわです。アルバイトも今は近所で子どもの勉強をみる仕事に変えているので、そんなに負担はないはずなのですが、どうしてこんなにくたびれてしまうのだろう…と感じます。けれど、なんとか休まずに通い続けたいと思います。

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先日、以前応募した「アルパカワインを飲んで応募すると必ずもらえる」かばんが届きました。白いぺらぺらした生地の軽いかばんです。うれしかったです。

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いつかロードバイクに乗ってみたい…

私が今乗っている自転車はサイクルアサヒで購入した3万円のクロスバイクです。この自転車でも自転車旅行を完遂することが出来ましたし、普段は近所を走るだけのことが多いので、性能的には私にぴったりの自転車だと感じています。今まで …