投稿者: 私が今乗っている自転車はサイクルアサヒで購入した3万円のクロスバイクです。この自転車でも自転車旅行を完遂することが出来ましたし、普段は近所を走るだけのことが多いので、性能的には私にぴったりの自転車だと感じています。今までの人生の中で一番有効に使えた3万円じゃないかな、と思っています。それでも、自転車に乗っているうちに、いつか輪行ができるタイプの自転車（できればロードバイク）に乗ってみたいなぁと夢を持つようになりました。輪行をして、今まで行けなかった場所へも自転車で訪れてみたいです。自転車旅行では長距離を走る体力も必要ですし、峠も避けては通れません。けれど、体力もあまりなく、坂道も苦手な今の私では甚だ心許ないな…と感じます。いつか新しい自転車も買うには、まず体力をつける必要があるな、と思いました。そこで、今までは楽に自転車に乗っていたのですが、これからは少し負荷をかけて自転車に乗って行こうと考えました。
雑誌『CYCLE SPORTS』の6月号に「今年こそクライマーになる！」という特集記事が掲載されていました。それによると、登坂できる自転車乗りになるためには、体幹を鍛える、正確なペダリングとハンドルの引き方を習得する、体重をコントロールする、といったことが重要であるとのことでした。試しに体幹を鍛える筋トレを試してみようと思ってやってみたのですが、私には全然できませんでした苦笑。自分には全然体幹が備わってないんだなぁ、と実感しました。そんな私なので、今は近所の坂道も辛いレベルなのですが、記載されているトレーニング方法を少しずつでも取り入れてみよう、と思いました。目標は近所の坂道を今よりも楽に登れるようになることです。
以前は楽に走れるサイクリングロードへよく行っていたのですが、今は坂道のある道に走りに行くことも始めました。私がよく登る坂は、桂坂で、坂の上には京都大学の桂キャンパスがあります。今は8～9km/hくらいのペースでしか登れないので、しんどい場所でも10km/hは出せるようになりたいな、と思っています。
今は新緑の季節なので、坂を下るときに風を切って走ると、とても清々しい気持ちになれます。私は学生時代に運動系のクラブに入った経験もなくて、自分の身体に負荷をかけたり、トレーニングをしたりすることは初めてなので、ちゃんと続けられるかも不安はあるのですが、無理のない範囲で続けていけたらいいな、と思っています。今の自転車も大事に乗っていきたいです。
