カテゴリー: 気持ち

今週も気持ちが頑なになって，しんどかった。ぴりぴりしてる気がする。 2月は結局ずっと，しんどかった。いつになったらマシになるのかと思いながら毎日過ごしている。 今の生活は少しルーチン的になっているから，もっと，いろんな世 …

モクレンの木に，つぼみがついているのを見つけた。 ここ2，3日日差しが暖かい。 生命が，むくむく溢れてくる時期だけど，2月は毎年，しんどい。 気持ちも揺れるし，ネガティブな方に考えてしまいやすい。 頭も，ぼんやりする。寝 …

■しんどい時の対処法■ 1月はすごくしんどい時期でした。アルバイトにも行けなかったり，そもそも起き上がっていることさえしんどかったのですが，1月の終わりごろから少しずつ落ち着き始めてきた気がします。 このまま波が緩やかに …

■ねこと寝る日々■ 最近はしんどいし，非常に寒いこともあって，ホットカーペットの上でネコと寝転んで過ごしていました。寝転びながらアニメや海外ドラマを見たり，まどろんだり，何もしないで，体力が回復してくることを待っています …

■「ふつう」がひっぱってくる■   落ち込みの時期は，なにもかもがダメに感じられます。   自分にないものばかりを，みてしまいます。   どうして自分は，みんなのように「ふつう」に生きることができないのか，情けなく思いま …

■あかんわぁ…な毎日■     1月に入って，しんどい毎日が続きます。こんなにしんどいのは昨年の5月ごろぶりかなぁと思うので，私には約半年のサイクルがあるのかもしれません。　     頭がぼおっとして，身体を動かすことも …

■「外柔内剛」■ 私は郊外住宅街育ちで，それに加えてずっとインドアな人間だったためか，あまり自然とふれあわずに大人になってしまいました。 草や花など植物に対するイメージも，なんとなく柔和で，やさしいもののような印象を抱い …

■ぎっくり腰になる■   スーパーでまとめ買いをして重い荷物を下げて帰ってきて，乗っていた自転車を片付けようとしたときに，ピキッ！と腰に電流が走りました。   「やってしまった…」   と思 …

■祖母と珈琲フロート■ 私の気分転換方法といえば，今思いつくところで，運動に行く，ヨガをする，ビオラを弾く，手芸をする，です。 この中で，しんどい時もできるのはジョギングくらいです。運動に行くとスッキリするので，頭が重い …