しんどい時期は

■「ふつう」がひっぱってくる■

落ち込みの時期は，なにもかもがダメに感じられます。

自分にないものばかりを，みてしまいます。

どうして自分は，みんなのように「ふつう」に生きることができないのか，情けなく思います。

運動したり，食生活をみなおしたり，気持ちを落ち着かせる行動を試したり，たくさんのことを取り入れてきました。

それでも，しんどい時期がきてしまうようです。

昨晩泣いてしまいました。ダメな自分のことを，母親に相談しました。

母は「人と比べない，それに私にできることはたくさんあるよ」と言ってくれました。

でも「ふつう」って何？と思います。

「ふつう」って，私の一番キライな言葉なのに（キライになるくらいだからこそ？）私は「ふつう」に雁字搦めになっている気がします。

私の「ふつう」は，毎日仕事をして，社会生活を営んで，一般的とされるようなライフコースを歩んでいくことなのだろうと思います。

自分は「ふつう」に生きられない，ダメな人間なんだという思いが，いつも心の底にある気がします。

でも，「ふつう」なんて，何を基準にするかで違うし，人の数ほどあるはずで，それに，そんな世間的な価値観になんか，左右されなくてもいいでしょ，って強気に思い込める時期もあります。

それでもやっぱり，ダメになると，全部を悪く考えてしまいます。自分の考え方次第で，きっと楽に生きられるはずなのに…と思うのですが。。ときどき「ふつう」に引っぱり込まれて，落ち込みが激しくなります。

たぶん疲れてるだけだから，なるべくよく寝て，好きなものを食べて，適度に運動してみます。