先日10kmをなんとか走ることが出来たので,初めて10kmのマラソン大会にエントリーしてみました。開催日程は12月末です。今年最後に達成できる目標がある方が良いように思い,年末の大会に参加してみることにしました。

最近は運動のペースが過剰になってしまい,距離は短いですが毎日のように走りに行ってしまっていました。運動をすると気持ちがいいという面もありますが,走りに行くと,何もできなかった日でも「走りに行けた」という達成感が得られるので,そのために走りに行っていたのだと思います。それが毎日「走りに行かねばならない」という強迫観念にもなっていました。

身体も痛いし,心身ともにボロボロになりかけているので,今週からひとまず一日おきに運動したり,走るのではなく自転車に乗ったりすることも取り入れて,無理のない範囲で走れるようにしていきたいと考えています。

何事も猪突猛進にやり過ぎてしまうのが私の欠点です。「何々しないといけない」という「べき思考」で自分で自分を縛って,今まですごく生き苦しい思いもしてきたので,もっとゆるやかになれるといいな,と日々思ってはいるのですが,すぐには変われないものですね。。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA