投稿者: 先日10kmをなんとか走ることが出来たので，初めて10kmのマラソン大会にエントリーしてみました。開催日程は12月末です。今年最後に達成できる目標がある方が良いように思い，年末の大会に参加してみることにしました。
最近は運動のペースが過剰になってしまい，距離は短いですが毎日のように走りに行ってしまっていました。運動をすると気持ちがいいという面もありますが，走りに行くと，何もできなかった日でも「走りに行けた」という達成感が得られるので，そのために走りに行っていたのだと思います。それが毎日「走りに行かねばならない」という強迫観念にもなっていました。
身体も痛いし，心身ともにボロボロになりかけているので，今週からひとまず一日おきに運動したり，走るのではなく自転車に乗ったりすることも取り入れて，無理のない範囲で走れるようにしていきたいと考えています。
何事も猪突猛進にやり過ぎてしまうのが私の欠点です。「何々しないといけない」という「べき思考」で自分で自分を縛って，今まですごく生き苦しい思いもしてきたので，もっとゆるやかになれるといいな，と日々思ってはいるのですが，すぐには変われないものですね。。
